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Mein Ziel ist es aber zu den auch ungefähr 5-6 Kg zu verlieren (bis Weihnachten). Ich weiss 1 Kg pro woche ist gesund aber ich mache 4x die Woche Setting (Ausdauer und die), sollte also etwas unterstützen. deshalb versuche ich 2 Kg pro Woche zu erreichen. Ich weiß, abnehmen ist so ein Kind. da muss man. Echt vorsichtig sein.

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