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Du solltest nicht nur sit-ups machen, sondern auch andere übungen. Das habe ich gemacht und mache jetzt jeden Tag drei minuten Bauchmuskeltraining. Liegestützen bringen glaube ich nichts für die Bauchmuskulatur sondern eher was für die Arme. Möchtest du jedoch langanhaltend abnehmen musst du auch die Ernährung und anderen Sportlichen Aktivitäten umstellen.