Diät mit Fitness Cheat Day


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  • Die meisten Menschen machen irgendwann in ihrem Leben einmal eine Diät, viele sogar häufiger oder in regelmäßigen Abständen. Per Definition bedeutet
  • Was spricht für, was gegen einen Cheat Day? Und wer sollte lieber die Finger von Cheat Days lassen? Hier verraten wie es Euch
  • Die für Tiere oftmals nicht allzu gesunden Getreideanteile oder Füllstoffe, dann ist das kein Problem, ob ich wieder abgenommen habe
  • Cheat Day: Sinnvoll oder billige Ausrede? Wer auf sich und sein Gewicht achtet, der isst vor allem Obst und Gemüse
  • Sport mach ich sowieso (schwimmen 2-3x Woche-hilft aber nix) Bin einfach unglücklich mit meiner Figur, und seh sonst keine Möglichkeiten, mein Verhalten zu ändern

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